بایگانی نویسنده: adineh

موضوع: آموزش, ترنس زن, ترنس مرد صدا یکی از مهمترین عوامل تشخیص زن یا مرد بودن است، تراجنسی ها در حین انجام مراحل تغییر باید برای صدای خود نیز برنامه ای بریزند تا اعتماد به نفس بیشری به دست آورند. … ادامه‌ی خواندن→

بر اساس کشفیات تازه محققان، می‌توان همه نوع مواد غذایی را خورد و اندام مناسبی داشت تنها در صورتی که این غذاها در ساعات خاصی از روز مصرف شوند. پایگاه اطلاع رسانی تاپ سانته فرانسه در گزارش اخیر خود روش … ادامه‌ی خواندن→

خورش ماست یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که بنده تاکنون خورده و بسیار دوست داشته ام. به همه شما هم پیشنهاد می کنم که اگر تاکنون آن را نخورده اید، دست کم یک بار آن را بچشید.   وقتی به کتاب های … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم برای: سیب  : 600 گرم توت فرنگی :  ۸۰۰ گرم آب  :   سه چهارم پیمانه شکر : حدود ۱ کیلو گرم آبلیمو   :  یک سوم پیمانه روش تهیه: پوست سیب ها را بگیرید و دانه های آن … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم نصف فنجان کره دو فنجان خرده کراکر سبوس دار ( حدود 22 عدد ) مواد روی خمیر : یک بسته کوچک پودر ژله لیمویی یک فنجان آب جوش یک فنجان شکر صد گرم پنیر خامه ای یک قوطی آناناس … ادامه‌ی خواندن→

پزشکان می‌‌گویند: ورزش متعادل به همراه مصرف مداوم روغن ماهی به بهبود توان عضلانی در سالمندان کمک می‌کند و در نتیجه از سرعت پیر شدن می‌کاهد. یافته‌های یک آزمایش جدید نشان می‌دهد زنانی که 65 سال به بالا دارند اگر … ادامه‌ی خواندن→

قهوه و فست‌فود یک ترکیب خطرناک است که به خصوص وقتی با هم مصرف شوند، قند خون را به شدت افزایش می‌دهند. اگر عاشق خوردن فست‌فود هستید از این پس مراقب باشید که از نوشیدن قهوه بعد از خوردن این … ادامه‌ی خواندن→

قرن بيست و يکم مطالعات پژوهشگران سوئدي نشان مي‌دهد افرادي كه شكلات مي‌خورند، كمتر در معرض خطر سكته مغزي قرار دارند. تاكنون پژوهش‌هاي زيادي درخصوص خواص درماني شكلات و تاثيرات مثبت آن در فشارخون بيماري‌هاي قلبي انجام شده است. اين … ادامه‌ی خواندن→

این نان یکی از نان های سنتی شمالی ست و دستپخت مادربزرگ هاست و عطر و طعم آن تو خونه های قدیمی هیچوقت فراموش نمیشه. واقعاً جاتون خالی مواد لازم: آرد حدوداً 1 کیلو، شیر 1 پیمانه، کره 150 گرم، … ادامه‌ی خواندن→

براي تميز کردن سس گوجه فرنگي از روي لباس هرگز از آب داغ استفاده نکنيد. گرما باعث ثابت شدن لکه مي شود. روش پاک کردن اين سس مانند سس مارينارا، کچاپ، سس باربکيو، سس پيتزا و سالسا است. مراحل زير … ادامه‌ی خواندن→