بایگانی نویسنده: adineh

حُمص (به زبان‌های اروپایی: Homos،Humus، Homas، Hommous) یک خوراک مدیترانه ای-عربی است که در خاورمیانه بسیار محبوب است؛ و بیشتر در سینی‌های مزه به عنوان پیش غذا سرو می‌شود. این خوراک از نخود پخته، روغن زیتون، ارده، آبلیمو و سیر … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم برای برای  ۶ نفر نخود: ۲۵۰ گرم روغن زیتون: یک سوم فنجان سیر: ۱  تا ۲ جبه بزرگ به دلخواه لیمو ترش : ۱  عدد باز هم بدلخواه کنجد اگر دوست داشتید ۱ تا ۲ قاشق پاپریکا ( … ادامه‌ی خواندن→

  مواد لازم آرد ۲۰۰ گرم کره ۱۵۰ گرم شکر قهوه ای یک دوم پیمانه تخم مرغ ۱ عدد زده شده چای خشک معطر ۲ قاشق سوپخوری طرز تهیه کره راریز کنید و با شکر بزنید تا کرم رنگ و … ادامه‌ی خواندن→

 برای گلو درد بهترین دارو این خوراکی است. غرغره آب نیم گرم با آب این خوراکی ،‌ ورم گلو و گلو درد را برطرف خواهد كرد.( آب لیمو ترش)  گیاهان دارویی Read Mode

تحقیقات نشان داده است که تزریق ویتامین ب کمپلکس بسیار موثرتر از انواع قرص یا کپسول یا شربت آن می باشد. تزریق آمپول ب کمپلکس (B complex) می تواند باعث افزایش انرژی گردد. تزریق آمپول ب12 (B12) نیز برای درمان … ادامه‌ی خواندن→

سلامت > عمومی- یکی از علائم آزاردهنده‌ای که همه ما در طول زندگی بارهاو بارها آن را تجربه کرده‌ایم احتقان و التهاب بینی است که اصطلاحاً رینیت اطلاق می‌شود. رینیت یا التهاب بینی با علائمی همچون آبریزش بینی، احتقان بینی، خارش چشم، … ادامه‌ی خواندن→

8 غذاي رژيمي اگر شما هم از آن افرادی هستید که می‌خواهید شام بخورید اما انرژی کمی دریافت کنید، بهتر است این مطلب و دستور تهیه 8 غذایی که در عین مغذی بودن، ارزش‌غذایی فراوانی دارند و قدرت سیرکنندگی شان … ادامه‌ی خواندن→

پزشکان در یک آزمایش جدید دریافته‌اند که رژیم غذایی کم‌ کالری به بهبود عملکرد ریه‌ها کمک می‌کند. به گزارش ایسنا، این متخصصان می‌گویند با توجه به نتایج آزمایشات اخیر، رژیم غذایی روزانه‌ای که حاوی کمتر از 800 کالری باشد، مزایای … ادامه‌ی خواندن→

متخصصان تغذیه می‌گویند برای افرادی که به دنبال یک رژیم غذایی کم کالری برای کاهش وزن هستند، خیار یک خوردنی مناسب است. به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، حجم زیادی از خیار (95 درصد) آب است، کالری اندکی دارد و محتوای … ادامه‌ی خواندن→

کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری‌ که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد.کدو حلوايي يكي از نيروگاه‌هاي توليد ريزمغذي‌هاي حيات بخش در طبيعت … ادامه‌ی خواندن→