بایگانی نویسنده: adineh

1. مواد لازم: خیار کوچک برش ضخیم داده شده: 12 فنجان (در حدود 4 عدد) پیازحلقه شده نازک: 2 عدد نمک پاک شده: 2 قاشق غذا خوری یخ خرد شده: 4 تا 5 فنجان شکر دانه دانه: 3 فنجان سرکه … ادامه‌ی خواندن→

این خیار شور آسان وزود درست می شود. لازم هم نیست که مواد داخلش را بعد از شستن خشک کنید .  این شور ترد و خوشمزه بعد از ۴۸ ساعت آماده خوردن است ، اتفاقا من با خیارهای درشتی  که … ادامه‌ی خواندن→

همیشه ورزش کردن به عنوان بهترین راه برای کاهش چربیهای انباشته شده در بدن درنظر گرفته می‌شود، اگر بخواهید به فرآیند چربی سوزی بدن خود کمک کنید یک رژیم سالم می تواند در کنار ورزش موثر واقع شود. به گزارش … ادامه‌ی خواندن→

همانطور که می‌دانیم طب امروز به سوی درمان بوسیله گیاهان دارویی رفته است و سعی در درمان بیماریها از طریق گیاهان دارد. در این مقاله سعی داریم با یکی از این گیاهان آشنا شویم. زیره و پیشگیری در پیشگیری از … ادامه‌ی خواندن→

محققان اسکاتلندی به تازگی دریافتند که خشک کردن لباس در فضای بسته اتاق، خطر ابتلا به آسم را افزایش می‌دهد. خشک کردن لباس‌ها در فضای دربسته، انواع آلرژی را در فرد تشدید می‌کند و در بروز بیماری آسم و تب … ادامه‌ی خواندن→

کدبانو مواد لازم برای 4 نفر:   نان لواش: یك بسته ژامبون مرغ دودی: 10 برگ خیار: 3عدد كاهوی سالادی: به میزان لازم ریحان ساطوری: 3 قاشق سوپ‌خوری پنیر ماسكارپونه: 100 گرم ماسکار پونه با پنیر خامه ایی مثل فیلادلفیا … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم : پنه به میزان لازم بادمجان:۳ عدد مرغ: به میزان لازم پیاز خردشده:یک عدد جعفری ریزشده: ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع:  به میزان لازم رب گوجه به میزان لازم طرز تهیه: مرغ را با یک تکه چوب دارچین … ادامه‌ی خواندن→

این اشکال را به خاطر بسپارید و در صورت مشاهدهٔ هر یک از این علائم فورا به پزشک مراجعه کنید: سفت شدگی ، شیار پیدا کردن ، چروک شدن ، تغییرات و خراب شدگی پوست پستان ,داغی‌ یا قرمزی، مشاهدهٔ … ادامه‌ی خواندن→

دو وزنه را در دست بگیرید. پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. در حالی که شانه ها عقب، سینه و سر به جلو، باسن عقب است ، زانوان را خم کنید و پایین بیایید. دقت کنید که بالا … ادامه‌ی خواندن→

پژوهشگران دانشگاه ماساچوست پس از مطالعه مفصلی بر روی ۳۰۰۰ زن اعلام کرده‌اند که رژیم غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D می‌تواند در کاهش بروز علایم این نشانگان موثر واقع شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، … ادامه‌ی خواندن→