بایگانی نویسنده: adineh

مواد لازم : پنه به میزان لازم بادمجان:۳ عدد مرغ: به میزان لازم پیاز خردشده:یک عدد جعفری ریزشده: ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع:  به میزان لازم رب گوجه به میزان لازم طرز تهیه: مرغ را با یک تکه چوب دارچین … ادامه‌ی خواندن→

این اشکال را به خاطر بسپارید و در صورت مشاهدهٔ هر یک از این علائم فورا به پزشک مراجعه کنید: سفت شدگی ، شیار پیدا کردن ، چروک شدن ، تغییرات و خراب شدگی پوست پستان ,داغی‌ یا قرمزی، مشاهدهٔ … ادامه‌ی خواندن→

دو وزنه را در دست بگیرید. پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. در حالی که شانه ها عقب، سینه و سر به جلو، باسن عقب است ، زانوان را خم کنید و پایین بیایید. دقت کنید که بالا … ادامه‌ی خواندن→

پژوهشگران دانشگاه ماساچوست پس از مطالعه مفصلی بر روی ۳۰۰۰ زن اعلام کرده‌اند که رژیم غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D می‌تواند در کاهش بروز علایم این نشانگان موثر واقع شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، … ادامه‌ی خواندن→

حُمص (به زبان‌های اروپایی: Homos،Humus، Homas، Hommous) یک خوراک مدیترانه ای-عربی است که در خاورمیانه بسیار محبوب است؛ و بیشتر در سینی‌های مزه به عنوان پیش غذا سرو می‌شود. این خوراک از نخود پخته، روغن زیتون، ارده، آبلیمو و سیر … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم برای برای  ۶ نفر نخود: ۲۵۰ گرم روغن زیتون: یک سوم فنجان سیر: ۱  تا ۲ جبه بزرگ به دلخواه لیمو ترش : ۱  عدد باز هم بدلخواه کنجد اگر دوست داشتید ۱ تا ۲ قاشق پاپریکا ( … ادامه‌ی خواندن→

  مواد لازم آرد ۲۰۰ گرم کره ۱۵۰ گرم شکر قهوه ای یک دوم پیمانه تخم مرغ ۱ عدد زده شده چای خشک معطر ۲ قاشق سوپخوری طرز تهیه کره راریز کنید و با شکر بزنید تا کرم رنگ و … ادامه‌ی خواندن→

 برای گلو درد بهترین دارو این خوراکی است. غرغره آب نیم گرم با آب این خوراکی ،‌ ورم گلو و گلو درد را برطرف خواهد كرد.( آب لیمو ترش)  گیاهان دارویی Read Mode

تحقیقات نشان داده است که تزریق ویتامین ب کمپلکس بسیار موثرتر از انواع قرص یا کپسول یا شربت آن می باشد. تزریق آمپول ب کمپلکس (B complex) می تواند باعث افزایش انرژی گردد. تزریق آمپول ب12 (B12) نیز برای درمان … ادامه‌ی خواندن→

سلامت > عمومی- یکی از علائم آزاردهنده‌ای که همه ما در طول زندگی بارهاو بارها آن را تجربه کرده‌ایم احتقان و التهاب بینی است که اصطلاحاً رینیت اطلاق می‌شود. رینیت یا التهاب بینی با علائمی همچون آبریزش بینی، احتقان بینی، خارش چشم، … ادامه‌ی خواندن→