بایگانی نویسنده: adineh

مواد لازم عدس :۲ فنجان کره : ۱۰۰گرم پیاز متوسط :۲ عدد رب گوجه فرنگی :یک قاشق سوپخوری طرز تهیه پیاز را خرد کرده و با کره و زردچوبه کمی سرخ کنید. عدس خیس کرده را با ۳ لیوان آب … ادامه‌ی خواندن→

آیا مید انید که برای خوشرنگ شدن خورشت هایی که می خواهید با رب  گوجه خوشرنگ کنید بهتر است ابتدا رب را با  کمی زرد چوبه جدا با کمی کره یا روغن مایع تفت  دهید و۱۰ دقیقه آخر پخت به … ادامه‌ی خواندن→

اگر تاکنون در کاهش وزن نواحی میانی بدن ناموفق بوده اید ، خبر خوبی برایتان داریم . غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که به تازگی توسط متخصصین ارائه شده و با بهره گیری از خاصیت MUFA توانایی جادویی … ادامه‌ی خواندن→

آیا می دانید برای اینکه پنیر شما موقع برش دادن خرد نشود ،می توا نید آن را با نخ دندان برش دهید ،یا اینکه کارد را قبل از برش، گرم کنید! این عمل به خصوص برای پنیر تبریز کاربرد دارد … ادامه‌ی خواندن→

1. مواد لازم: خیار کوچک برش ضخیم داده شده: 12 فنجان (در حدود 4 عدد) پیازحلقه شده نازک: 2 عدد نمک پاک شده: 2 قاشق غذا خوری یخ خرد شده: 4 تا 5 فنجان شکر دانه دانه: 3 فنجان سرکه … ادامه‌ی خواندن→

این خیار شور آسان وزود درست می شود. لازم هم نیست که مواد داخلش را بعد از شستن خشک کنید .  این شور ترد و خوشمزه بعد از ۴۸ ساعت آماده خوردن است ، اتفاقا من با خیارهای درشتی  که … ادامه‌ی خواندن→

همیشه ورزش کردن به عنوان بهترین راه برای کاهش چربیهای انباشته شده در بدن درنظر گرفته می‌شود، اگر بخواهید به فرآیند چربی سوزی بدن خود کمک کنید یک رژیم سالم می تواند در کنار ورزش موثر واقع شود. به گزارش … ادامه‌ی خواندن→

همانطور که می‌دانیم طب امروز به سوی درمان بوسیله گیاهان دارویی رفته است و سعی در درمان بیماریها از طریق گیاهان دارد. در این مقاله سعی داریم با یکی از این گیاهان آشنا شویم. زیره و پیشگیری در پیشگیری از … ادامه‌ی خواندن→

محققان اسکاتلندی به تازگی دریافتند که خشک کردن لباس در فضای بسته اتاق، خطر ابتلا به آسم را افزایش می‌دهد. خشک کردن لباس‌ها در فضای دربسته، انواع آلرژی را در فرد تشدید می‌کند و در بروز بیماری آسم و تب … ادامه‌ی خواندن→

کدبانو مواد لازم برای 4 نفر:   نان لواش: یك بسته ژامبون مرغ دودی: 10 برگ خیار: 3عدد كاهوی سالادی: به میزان لازم ریحان ساطوری: 3 قاشق سوپ‌خوری پنیر ماسكارپونه: 100 گرم ماسکار پونه با پنیر خامه ایی مثل فیلادلفیا … ادامه‌ی خواندن→