بایگانی نویسنده: adineh

یك متخصص تغذیه گفت: نان تافتون به دلیل این‌كه در مدت زمان كوتاهی تخمیر و پخته می‌شود، مصرف آن باعث اختلال در جذب املاح و مسمومیت با فلزات سنگین می‌شود. مرتضی صفوی در گفتگو با فارس افزود: نان‌هایی كه از … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم: قارچ خرد شده:1 ليوان آرد سفيد:3 قاشق غذاخوري پياز ريز شده:1 عدد كره:25 گرم نمك و فلفل:به مقدار لازم عصاره مرغ :1 قرص شير=4 ليوان خامه زده شده:1 ليوان(در صورت تمايل) طرز تهيه: 1. پيازها در كره كمي سرخ … ادامه‌ی خواندن→

ورزش و تناسب اندام با ماشینی‌شدن زندگی و کاهش فعالیت‌‌های حرکتی، بدون تردید نقش ورزش و فعالیت‌‌های بدنی در سلامت جسم و روان آدمی و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌‌ها، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است… … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم آرد دو پیمانه ماست دو قاشق سوپخوری روغن مایع نصف پیمانه نمك و فلفل و آب ولرم به میزان لازم پیاز دو عدد گوشت مرغ 300 گرم جعفری خردشده یك تا دو قاشق سوپخوری روغن برای سرخ كردن … ادامه‌ی خواندن→

حركات كششي از جمله حركاتي هستند كه معمولا قبل و بعد از حركات اصلي براي گرم يا سرد كردن عضلات مورد استفاده قرار مي‌گيرند. براي اين كه هنگام حركات كششي دچار آسيب نشويد، بايد با آرامش و راحتي حركت را … ادامه‌ی خواندن→

چه صورتهای استخوانی و لاغر و چه صورتهای گرد و تختی که برجستگی گونه ندارند و صاف و یکدستند این روش می تواند در نشان دادن گونه ای زیبا به آنها کمک کند به این ترتیب که : به گزارش … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم : کاهو : به ميزان لازم سينه مرغ:   مقداری( چند تکه) نان باگت يا تست: نان باگت ۲ تاکوچک یا نان تست چند تکه سیر:  ۲ حبه روغن زيتون: ۲ تا ۳ قاشق  بدلحواه می توانید کم و … ادامه‌ی خواندن→

مواد لازم برای ۴ نفر: گوشت  با استخوان خورشتی : ۲۰۰ گرم عدس : ۱ پیمانه بادمجان  : ۴ عدد قلمی پیاز : ۲عدد بزرگ آبلیمو : ۱ قاشق سوپخوری نمک ، فلفل و زردچوبه  و رب گوجه  به میزان … ادامه‌ی خواندن→

 محققان، در مغز سالم، تنظیم مواد شیمیایی و تحرکات عصبی و برقراری آرامش به عهده ماده شیمیایی گابا است… به گفته محققان کمبود یک ماده شیمیایی به نام گابا در مغز مردان، سببعصبانیت و تندخویی می شود. محققان دانشگاه کاردیف … ادامه‌ی خواندن→

این نوشیدنی در زمانهای قدیم برای مدت های طولانی رایج بوده است آقای سیتو به این نوشیدنی كاملا ایمان دارد ، او می خواهد كه این مطلب به اطلاع تمام كسانی كه مبتلا به سرطان هستند برسد این نوشیدنی میتواند … ادامه‌ی خواندن→