سیب
سیب‌زمینی
پوست مرکبات
(پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت و لیموشیرین)
خیار
کیوی
بادنجان
انبه
هویج
هندوانه
پیاز
آناناس
موز
اکثر ما هنگام خوردن پرتقال، پوست آن را بی‌درنگ دور می‌ریزیم درحالی‌که نمی‌دانیم پوست پرتقال نزدیک به دوبرابر گوشت این میوه ویتامین ث دارد. در بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌ها پوست، مغذی‌ترین و…
omedclinic.comکلنیک انلاین پزشکی
